Прогревание ног при насморке взрослому и ребенку

В период межсезонья, осенью и весной резко возрастает вероятность заболевания ОРВИ (острая респираторная инфекция) и гриппом. Насморк,— первый симптом, сигнализирующий о начале заболевания.

Ринит (насморк), это воспалительный процесс полости носа. Одна из причин возникновения патологии — проникновения вирусной или бактериальной инфекции в слизистую носовых проходов. Вследствие поражения носоглотка отекает, затрудняя дыхание человека.

Чтобы купировать простуду на ранних этапах, неосложненный ринит можно вылечить в домашних условиях. В комплексе терапии, парить ноги при насморке,— одно из проверенных народных средств. Процедура помогает при ринитах на разных стадиях протекания. Воспаления носовых пазух.

В чем польза ножных ванн?

На ступнях человека располагаются рефлексогенные зоны, которые связаны со всеми органами тела человека. Прогревание ног при насморке дает комплекс оздоравливающих эффектов:

1. Во – первых, расширяет сосуды, тем самым улучшая кровоснабжение и усиливая отток жидкости из воспаленных пазух носа;
2. Во – вторых, усиливая кровоток, активизирует работу лимфатической системы больного. (Лимфоциты — основные клетки иммунной системы, отвечающие за выработку иммунитета во всех сферах жизнедеятельности организма).
3. В – третьих, во время процедуры прогревается все тело. А с обильным потоотделением из него выводятся токсины.

Способы прогревания

Прежде чем начать профилактику и лечение насморка прогреванием ног, необходимо:

Обратите внимание! Данный способ эффективен только в самом начале простуды, если Вы продрогли или появились первые симптомы в виде насморка, першения горла и общего недомогания. Максимальная польза процедуры гарантирована перед сном. Избегайте прохладных помещений и сквозняков. Ложитесь в постель и постарайтесь полноценно отдохнуть!

Прогревание взрослого

Погрузите ноги в воду, разогретую до температуры 30 – 35 градусов. Чтобы не обжечь кожу, постепенно доливайте жидкость по краю емкости, оберегая ноги. Увеличивайте градус до 43, максимум до 45. В среднем, время проведения сеанса составляет от 20 до 25 минут.

ВАЖНО! Для достижения максимального результата, ноги погружают по самые щиколотки!

Когда процедура окончена, насухо вытрите ноги и оденьте махровые или полушерстяные носки. Это продолжит лечебное согревающее действие.

Ванночки с добавками

Лечебное действие прогревания можно усилить. Добавьте в емкость простой горчичный порошок. Приблизительно 1,5 столовых ложки сухой горчицы на 1 – 2 литра воды. К достоинствам растения относятся:

• Мощный антисептические свойства, поэтому раствор продезинфицирует поверхности ног;
• Эфирные масла горчицы воздействуют на иммунитет, мобилизуют его;
• Горчичный отвар успокаивает, оказывает противобактериальное и противовирусное действие;

Очень полезен солевой раствор в лечении простуды.

Ванночку готовим предыдущим способом, только вместо горчицы добавляем 2 ст. ложки крупной поваренной соли.

А если в жидкость для прогревания ног добавить несколько капель эфирного масла или отвар лекарственных трав, то можно получить двойную пользу от процедуры. Испарения от ванночки, воздействуя на слизистую носа, одновременно будет совмещена с ингаляциями всех верхних дыхательных путей.

Вот несколько простых рецептов, проверенных многолетней практикой:

• Возьмите по 1 ст. ложке травы шалфея, мяты, ромашки, календулы. Заварите 1 литром кипятка;
• В течение 20 минут томите состав на водяной бане;
• Слегка охладите и процедите. Стакан полученного отвара добавляйте в ванночку. Кстати, траву можно использовать в косметических целях. Из нее можно сделать маска, лосьоны, заморозить кубики в морозильной камере;
• Эфирные масла издревле известны своими целебными свойствами. Добавьте несколько капель эвкалипта или хвойных деревьев (туи, пихты, сосны) в прогретую воду, и ванночка плюс ингаляция,- готовы!

Прогревание детей

Как правильно парить ножки ребенку? И вообще, можно ли это делать? Этими вопросами очень часто задаются родители, в желании не навредить крохе.

Прежде чем приступить к способам прогревания ног ребенка при простуде, отметим, в каких случаях это делать противопоказано!

Важно!

1. Наличие в анамнезе ребенка заболевания сердца и кровеносной системы.
2. При повышении температуры свыше 37,5 градусов можно вызвать ее резкий подъем, тем самым увеличит повышенную нагрузку на сердечно — сосудистую систему малыша.
3. Если на ногах имеются ссадины и повреждения (дерматозы, укусы насекомых, царапины). Горячая вода, а еще с добавлением горчицы или соли, может вызвать кожное воспаление.
4. При аллергических реакциях. В крайнем случае, прогревайте малыша чистой теплой водой.

В остальных случаях, горячие «водные процедуры» полезны детям. Только после этого исключены его активные действия и, тем более, выход на улицу.

Согревающие ванночки для ног детям готовят по тому же принципу, что и взрослым. Только нужно учесть некоторые особенности:

1. Начинайте процедуру с более прохладной воды, не превышающей 25 градусов, чтобы не обжечь нежную кожу. Доливайте горячую воду постепенно! Дети более подвижны, действуйте очень осторожно, когда увеличиваете градус прогревания!
2. Сократите время процедуры до 10 – 15 минут; Чтобы ребенок сидел спокойно, отвлеките его сказкой, просмотром телепередачи, поиграйте с ним в «слова», «города», «загадки».
3. Сразу после манипуляции, насухо вытрите малыша, оденьте теплые носочки и уложите в прогретую постель!

Общие противопоказания

Важно знать, что не всем можно использовать этот метод терапии:

• Категорическим противопоказанием парить ноги является наличие сердечно – сосудистых патологий;
• Варикоз. Снижается тонус больных вен;
• Гипертонии. Разогревание ведет к сужению, а потом к резкому расширению сосудов. Могут возникнуть скачки давления, что в свою очередь скажется на общем самочувствии;
• Нельзя парить ноги детям в возрасте до 4 лет;
• Повышение температуры до 38 °C;
• При лихорадке прогревающие манипуляции могут способствовать снижению иммунитета;
• Ни в коем случае нельзя парить ноги беременным женщинам. Усиление кровообращения может спровоцировать выкидыш.

В заключение, еще раз отметим: Простое прогревание ног поможет избавиться от простуды (насморка), если начать лечение только ее на самых ранних стадиях. В остальных случаях, тем более при заболевании детей, немедленно обратитесь к врачу!